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心の健康

身体の健康はもちろん重要ですが、近年重要視されているのが心の健康です。幸せに生きるにはどういった
行動、考え方、環境が好ましいのでしょうか。幸福度を調べた論文の情報を紹介します。

ドル

幸福度とお金の関係

私の生活にとって切り離せない要素である「お金」と幸福度の関係を紹介します。年収は高いほどいい?いくらあったら幸せ?貯金額はどうでしょう?

フォーム

幸福度に影響を与える因子とその影響度

幸福度に影響する因子を全66項目から調査した結果を紹介します。年齢や住んでいる地域、行動習慣や職業など、どんな因子が幸福度に大きく影響するのでしょうか。

Image by Marvin Meyer

幸福度と仕事の関係

ほとんどの大人は生活のため仕事をしています。仕事の時間は人生の約13%を占め、社会人にとって多くの時間を費やします。どんな職場環境、仕事への考え方を持っていれば幸せに働けるのでしょう?

ロータスポーズ

幸福度に影響する考え方

心の健康には当然ながら考え方も影響してきます。重要な事柄を「自分で決める」ことが幸福度にとって重要であることがわかりました。

Picnic in Nature

幸福度と趣味の関係

生きる意味にも繋がる私たちにとって大切な時間、それが余暇(趣味の時間)です。幸せに生きるにはどんな趣味が良いのでしょう?趣味の数は?趣味への興味段階は?

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